Odontoiatria preventiva (Trattamenti, Costi, UniSalute)

Cos’è la Odontoiatria preventiva? Benefici spiegati 

La odontoiatria preventiva è l’insieme di pratiche, abitudini quotidiane e interventi clinici mirati a evitare l’insorgere di patologie del cavo orale, come carie, gengiviti e malattie parodontali. A differenza della cura, che interviene quando un problema è già in corso, la prevenzione ha l’obiettivo di impedire che il problema si presenti.

• Prevenzione significa agire in anticipo. Questo concetto si basa sull’intervento precoce, che permette di individuare segni iniziali di disturbi orali e trattarli tempestivamente, evitando così cure invasive o costose come otturazioni, devitalizzazioni o impianti.

• I tre livelli di prevenzione odontoiatrica.
  • Prevenzione primaria: mira a impedire la comparsa della malattia. Comprende igiene orale corretta, dieta equilibrata, applicazioni di fluoro e sigillature dei denti.

  • Prevenzione secondaria: consiste nella diagnosi precoce delle patologie orali, quando sono ancora asintomatiche o facilmente trattabili. Si attua con visite di controllo regolari e radiografie di routine.

  • Prevenzione terziaria: limita i danni di una patologia già presente, evitando peggioramenti o ricadute. È il caso della gestione di malattie gengivali croniche per prevenirne l’evoluzione.

• Benefici che vanno oltre la bocca. Una buona prevenzione odontoiatrica influisce positivamente anche sulla salute generale. È noto, ad esempio, che infezioni gengivali croniche possono aumentare il rischio di patologie sistemiche come il diabete e le malattie cardiovascolari. Prevenire problemi alla bocca significa quindi anche proteggerci a livello sistemico.

• Risparmio economico e maggiore qualità della vita. Un approccio preventivo permette di contenere le spese odontoiatriche nel tempo, evitando trattamenti complessi. Inoltre, mantenere un sorriso sano migliora autostima, relazioni sociali e benessere complessivo.

La prevenzione odontoiatrica non è solo un concetto clinico: è una scelta quotidiana consapevole che inizia a casa e continua nello studio del dentista, con il supporto di professionisti competenti.

Cosa Comprende la Prevenzione Odontoiatrica? Trattamenti e pratiche spiegate

La prevenzione odontoiatrica non si limita alla semplice igiene orale quotidiana: comprende una serie di trattamenti clinici, esami diagnostici e controlli regolari che permettono di mantenere la salute della bocca nel lungo periodo. Vediamo nel dettaglio quali sono i principali strumenti e servizi coinvolti.

Quali sono i Servizi Più Comuni di Prevenzione Dentale? 

• Pulizia dentale professionale (detartrasi): è il trattamento di rimozione del tartaro e della placca batterica, effettuato dall’igienista dentale o dal dentista. È fondamentale per prevenire gengiviti e parodontite.

• Applicazione del fluoro: si tratta di un trattamento topico che aiuta a rafforzare lo smalto dentale e prevenire la carie, particolarmente utile per i bambini e gli adolescenti.

• Sigillature dei solchi dentali: sono materiali protettivi applicati sui molari permanenti dei bambini per prevenire l’insorgenza della carie nei punti più difficili da pulire.

• Visite di controllo regolari: almeno ogni sei mesi, queste visite permettono di monitorare lo stato di salute dei denti e delle gengive, rilevando in anticipo eventuali problemi.

• Radiografie di routine (es. bitewing): fondamentali per diagnosticare carie interdentali o problemi ossei non visibili a occhio nudo. Sono rapide, sicure e molto informative.

Le Otturazioni Sono Cure Odontoiatriche Preventive? 

• No, le otturazioni non sono preventive. Rientrano nelle cure conservative, ovvero servono a trattare un danno già esistente causato da carie o trauma.

• La prevenzione serve proprio a evitare le otturazioni. Se si attuano corrette pratiche di igiene orale e si effettuano controlli regolari, si può evitare la formazione di carie e quindi la necessità di ricorrere a restauri.

• Quando la prevenzione fallisce, l’otturazione diventa l’unica opzione. Per questo è fondamentale agire prima, non dopo.

Come Si Prevengono Carie e Malattie Gengivali? 

• Spazzolamento corretto: almeno due volte al giorno con spazzolino a setole morbide e dentifricio al fluoro.

• Uso quotidiano del filo interdentale: essenziale per rimuovere i residui tra i denti, dove lo spazzolino non arriva.

• Uso del collutorio antisettico: aiuta a ridurre la carica batterica nella bocca, completando la pulizia quotidiana.

• Igiene orale professionale periodica: consigliata ogni 6-12 mesi per prevenire infiammazioni e accumuli di tartaro.

• Alimentazione povera di zuccheri e fumo: lo zucchero alimenta i batteri della placca; il fumo danneggia le gengive e aumenta il rischio di parodontite.

Quante Volte All’anno Bisogna Pulire i Denti? 

• La regola generale è ogni 6 mesi. Tuttavia, può variare in base alla situazione clinica del paziente.

• Pulizie più frequenti (ogni 3-4 mesi): raccomandate a chi ha impianti dentali, protesi, parodontite o una predisposizione genetica.

• Una pulizia regolare è il pilastro della prevenzione. Mantiene basso il livello di placca e tartaro, riduce il rischio di infezioni e garantisce una bocca sana.

Come Applicare la Prevenzione Odontoiatrica a Casa? 

La prevenzione odontoiatrica non si limita allo studio dentistico: inizia e si consolida soprattutto a casa, con buone abitudini quotidiane. Un’igiene orale corretta e costante è il primo, fondamentale passo per evitare carie, gengiviti, tartaro e molte altre problematiche del cavo orale.

Ecco tutto ciò che puoi fare per mantenere i tuoi denti sani ogni giorno:

• Spazzolare i denti almeno due volte al giorno: dopo colazione e prima di andare a dormire. Utilizza uno spazzolino con setole morbide e testina compatta per raggiungere tutte le superfici dentali. Il movimento corretto è dalla gengiva verso il dente, senza movimenti orizzontali aggressivi.

• Usare dentifrici al fluoro: il fluoro è un alleato potente contro la carie, in quanto rinforza lo smalto dentale. È importante scegliere un dentifricio con la giusta concentrazione di fluoro, soprattutto per bambini (verificare indicazioni pediatriche).

• Utilizzare il filo interdentale ogni giorno: lo spazzolino non riesce a raggiungere lo spazio tra i denti, dove si accumulano batteri e residui di cibo. Il filo interdentale o gli scovolini aiutano a prevenire carie interdentali e infiammazioni gengivali.

• Integrare il collutorio antibatterico: preferibilmente con fluoro o clorexidina, a seconda delle esigenze personali. Può ridurre la placca batterica e aiutare a mantenere alito fresco e gengive sane.

• Seguire una dieta equilibrata e povera di zuccheri: evitare cibi appiccicosi, bevande zuccherate, snack frequenti fuori pasto. Lo zucchero alimenta i batteri della placca, aumentando il rischio di carie.

• Non fumare: il fumo danneggia le gengive, ostacola la guarigione dei tessuti, favorisce la parodontite e ingiallisce i denti.

Qual è il ruolo dei genitori nella prevenzione orale dei bambini? 

• Controllare lo spazzolamento dei più piccoli: i bambini non hanno la manualità per pulire bene i denti fino ai 6-7 anni, quindi serve la supervisione (o l’aiuto diretto) di un adulto.

• Educare con l’esempio: i bambini imitano i comportamenti degli adulti. Se vedono i genitori lavarsi i denti con regolarità, lo faranno più volentieri.

• Evitare abitudini dannose: come il succhiarsi il pollice o l’uso prolungato del ciuccio, che possono provocare malocclusioni.

Quali comportamenti evitare nella routine di igiene orale? 

• Non usare rimedi “fai da te”: bicarbonato, limone, aceto o altri metodi casalinghi per lo sbiancamento possono danneggiare lo smalto.

• Evitare di rosicchiare unghie, penne o cubetti di ghiaccio: questi gesti possono scheggiare o fratturare i denti.

• Non trascurare le visite dal dentista: anche se non hai dolore, il controllo regolare serve a individuare problemi prima che diventino gravi.

Chi Trae Beneficio dalla Prevenzione Odontoiatrica? 

La prevenzione odontoiatrica non è un lusso per pochi, ma un investimento intelligente per tutti. È utile — anzi, fondamentale — in ogni fase della vita, dall’infanzia fino alla terza età. Adottare un approccio preventivo permette di preservare la salute orale e, di conseguenza, anche il benessere generale.

Perché la prevenzione è importante nei bambini? 

• Garantisce uno sviluppo dentale corretto: durante la crescita, i denti da latte preparano il terreno a quelli permanenti. Carie o infiammazioni non trattate possono compromettere l’allineamento e la salute futura della bocca.

• Riduce l’ansia dal dentista: visite regolari fin da piccoli aiutano i bambini a familiarizzare con l’ambiente odontoiatrico, prevenendo paure e rifiuti futuri.

• Consente di intercettare precocemente problemi ortodontici: come malocclusioni, denti sporgenti o abitudini viziate (es. succhiamento del dito), che possono essere corretti più facilmente se affrontati in tempo.

• Promuove l’educazione all’igiene orale: i bambini che ricevono indicazioni e controlli regolari imparano più facilmente a lavarsi correttamente i denti e ad avere cura della propria bocca.

Quali benefici offre agli adulti? 

• Previene patologie gengivali: la parodontite è molto diffusa in età adulta. Una corretta prevenzione riduce il rischio di infiammazioni e perdita dei denti.

• Mantiene l’estetica del sorriso: controlli regolari e igiene professionale aiutano a mantenere i denti bianchi e sani, evitando macchie, tartaro e alito cattivo.

• Evita interventi invasivi e costosi: rilevare una carie in fase iniziale, ad esempio, significa affrontare una semplice otturazione e non una devitalizzazione o un’estrazione.

E negli anziani e nei pazienti fragili? 

• Favorisce la conservazione dei denti naturali: anche in età avanzata, è possibile mantenere una dentatura efficiente grazie alla prevenzione.

• Aiuta nella gestione delle protesi: controlli regolari garantiscono la corretta aderenza delle dentiere, prevenendo piaghe o infezioni.

• È essenziale per chi ha patologie sistemiche: diabete, malattie cardiovascolari, osteoporosi o terapie oncologiche aumentano il rischio di complicanze orali. Una buona prevenzione può ridurre l’impatto di queste condizioni.

Perché la Prima Visita Odontoiatrica È Così Importante? 

La prima visita odontoiatrica non è solo un’occasione per valutare lo stato di salute della bocca, ma rappresenta il primo passo concreto verso la prevenzione e la costruzione di un rapporto di fiducia tra paziente e professionista. È durante questo appuntamento che si pongono le basi per una corretta strategia di cura e mantenimento nel tempo.

Cosa include una prima visita odontoiatrica? 

• Anamnesi medica e dentale: si parte dalla raccolta di informazioni sulla salute generale del paziente (patologie pregresse, farmaci, allergie) e sulla storia odontoiatrica (trattamenti passati, abitudini igieniche, fastidi attuali).

• Esame obiettivo del cavo orale: il dentista analizza denti, gengive, mucose, lingua, occlusione e articolazioni temporo-mandibolari. L’obiettivo è intercettare segni precoci di carie, infiammazioni o problematiche funzionali.

• Valutazione dell’igiene orale: si osservano la presenza di placca, tartaro e lo stato di salute gengivale. In base alla situazione si forniscono consigli personalizzati su tecniche di spazzolamento, filo interdentale e collutori.

• Esami strumentali se necessari: in alcuni casi, per approfondire la diagnosi, vengono richieste radiografie (come le bitewing per rilevare carie interdentali) o modelli in gesso per lo studio occlusale.

Quali sono i benefici della prima visita precoce? 

• Diagnosi tempestiva: permette di individuare problemi ancora in fase iniziale, spesso asintomatici, e di intervenire in modo semplice, meno invasivo e meno costoso.

• Piano di cura personalizzato: ogni bocca è diversa. La prima visita consente di creare un piano di prevenzione o trattamento cucito su misura, in base alle esigenze del paziente.

• Costruzione del rapporto di fiducia: è fondamentale, soprattutto per chi ha ansia o timore del dentista. Un primo approccio sereno, professionale e informato aiuta a superare paure e resistenze.

Come cambia la prima visita nei bambini rispetto agli adulti? 

• Nei bambini: l’attenzione è rivolta alla crescita dei denti, alle abitudini viziate (come il succhiamento del dito o del ciuccio), alla prevenzione della carie precoce e all’educazione all’igiene orale.

• Negli adulti: si valuta maggiormente il rischio di patologie gengivali, l’usura dentale, la necessità di eventuali restauri e il controllo su protesi o impianti preesistenti.

Qual è il Ruolo dell’Odontoiatria di Comunità nella Prevenzione? 

L’odontoiatria di comunità rappresenta il ponte tra la salute orale individuale e la salute pubblica. È un approccio preventivo e collettivo che mira a migliorare le condizioni dentali dell’intera popolazione, in particolare delle fasce più vulnerabili. Il suo obiettivo è ridurre l’incidenza di carie, malattie gengivali e altre patologie orali attraverso interventi educativi, assistenziali e organizzativi su larga scala.

Cos’è l’Odontoiatria Preventiva e di Comunità? 

• Definizione e obiettivi: l’odontoiatria di comunità è la disciplina che studia e applica strategie per la prevenzione e la promozione della salute orale a livello collettivo. Si occupa di individuare i bisogni di salute di specifici gruppi e di pianificare interventi mirati.

• Destinatari principali: bambini, anziani, persone con disabilità, migranti, famiglie con basso reddito. Questi gruppi spesso hanno maggiore difficoltà ad accedere alle cure e beneficiano in modo significativo di programmi strutturati.

• Esempi di applicazione: campagne di sensibilizzazione nelle scuole, distribuzione di spazzolini e dentifrici, programmi di sigillatura dei molari nei bambini, screening gratuiti in contesti pubblici o rurali.

Quali Sono gli Obiettivi dell’OMS per la Salute Orale? 

• Linee guida internazionali: l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha fissato obiettivi globali per la salute orale, come la riduzione delle carie nei bambini di età inferiore ai 12 anni e la diminuzione della prevalenza di parodontite negli adulti.

• Educazione e promozione: le iniziative dell’OMS includono l’inserimento dell’igiene orale nei programmi scolastici, l’adozione di politiche nazionali di prevenzione, la formazione di personale sanitario nella diagnosi precoce di tumori del cavo orale.

• Collaborazione con enti locali: i programmi di prevenzione più efficaci sono quelli che uniscono le direttive dell’OMS con le esigenze specifiche del territorio, ad esempio integrando la fluoroprofilassi nelle scuole o offrendo visite gratuite nelle ASL.

Cosa Copre UniSalute nella Prevenzione Odontoiatrica? 

UniSalute è una delle principali assicurazioni sanitarie private in Italia che offre coperture specifiche per la salute orale. Il suo pacchetto prevenzione odontoiatrica è progettato per ridurre l’insorgenza di patologie orali attraverso controlli regolari e trattamenti preventivi. Questa sezione esplora in dettaglio cosa include il pacchetto, quante volte può essere utilizzato e quali tipi di cure odontoiatriche sono coperte.

Cosa Prevede il Pacchetto Prevenzione Odontoiatrica UniSalute? 

• Servizi inclusi: generalmente comprende una o due sedute annuali di igiene dentale professionale, visita di controllo, applicazione del fluoro e sigillatura dei solchi nei bambini.

• Età e limiti: l’applicazione del fluoro è solitamente prevista per i minori di 18 anni, mentre le sigillature vengono effettuate sui primi molari permanenti, sempre in età pediatrica. Gli adulti beneficiano soprattutto delle pulizie e dei controlli.

• Vincoli di utilizzo: la fruizione delle prestazioni è spesso subordinata all’erogazione presso strutture convenzionate UniSalute. È importante verificare l’elenco aggiornato dei centri odontoiatrici aderenti.

• Copertura totale o parziale: alcuni trattamenti possono essere coperti al 100%, altri richiedono un piccolo contributo economico a carico dell’assistito.

Quanti Pacchetti di Prevenzione si Possono Usare con UniSalute?

• Frequenza annuale: solitamente si ha diritto a un pacchetto prevenzione all’anno, con servizi da fruire entro i 12 mesi dall’attivazione.

• Non cumulabilità: i pacchetti non utilizzati generalmente non si accumulano per l’anno successivo, quindi è consigliato sfruttarli entro i tempi previsti.

• Condizioni d’accesso: l’uso del pacchetto è spesso subordinato alla prenotazione tramite il portale UniSalute o numero verde, e può richiedere tempi di attesa in base alla disponibilità delle strutture convenzionate.

Quali Cure Odontoiatriche Copre UniSalute? 

• Cure preventive: pulizia dei denti, visita di controllo, fluoro e sigillature.

• Cure conservative e restaurative: in alcuni piani possono essere parzialmente coperte anche otturazioni, devitalizzazioni, estrazioni e persino protesi, ma con limiti e franchigie.

• Esclusioni tipiche: interventi estetici, come faccette o sbiancamento, sono in genere esclusi. Anche gli impianti dentali sono spesso non compresi, se non in piani avanzati o integrativi.

• Verifica copertura: è fondamentale controllare attentamente le condizioni del proprio piano, richiedere conferma prima della prestazione e conservare la documentazione rilasciata.

Cosa Sapere sui Costi e Preventivi dal Dentista? 

Molti pazienti rinunciano o ritardano le cure dentistiche per timore dei costi. Tuttavia, comprendere come funziona un preventivo odontoiatrico e sapere cosa aspettarsi può aiutare a prendere decisioni consapevoli e pianificare le spese senza sorprese. In questa sezione, vedremo come si struttura un preventivo, cosa significa firmarlo e quanto può costare riceverne uno.

Come Funziona un Preventivo Dentale? 

• Struttura del preventivo: un preventivo ben fatto elenca dettagliatamente le prestazioni da eseguire, il numero di sedute necessarie, i materiali utilizzati, i tempi di realizzazione e il relativo costo di ciascuna voce. Dovrebbe anche includere eventuali costi accessori (es. impronte, radiografie).

• Piano di trattamento personalizzato: spesso viene redatto dopo una visita e una diagnosi accurata. Il dentista può proporre più soluzioni (es. otturazione o intarsio) con costi diversi a seconda dei materiali e della tecnica usata.

• Validità temporale: alcuni studi indicano una scadenza per il preventivo (es. 30 giorni), soprattutto se i prezzi dei materiali possono subire variazioni.

• Trasparenza: il paziente ha diritto a richiedere spiegazioni su ogni voce del preventivo prima di firmare.

Cosa Succede Se Firmo un Preventivo? 

• Implicazioni legali: la firma del preventivo equivale, in molti casi, all’accettazione del trattamento proposto. Tuttavia, ciò non significa che il paziente non possa cambiare idea, specialmente se il trattamento non è ancora iniziato.

• Richiesta di modifiche: prima dell’inizio delle cure è possibile rinegoziare o modificare il piano di trattamento, specialmente se subentrano nuove esigenze o si decide di optare per una soluzione diversa.

• Attenzione ai costi nascosti: alcuni preventivi possono omettere dettagli importanti o costi successivi, come eventuali ritocchi o controlli post-trattamento. Chiedere sempre che siano esplicitati tutti i costi previsti.

Quanto Costa un Preventivo per i Denti?  

• Preventivi gratuiti: molte cliniche offrono la prima visita con preventivo gratuito, soprattutto per attrarre nuovi pazienti. Questo vale spesso per strutture convenzionate o franchising odontoiatrici.

• Costi della diagnostica: se il piano di trattamento richiede esami strumentali (come radiografie, TAC dentale, ortopantomografia), questi potrebbero avere un costo a parte. È importante chiedere se sono inclusi o meno.

• Consiglio pratico: prima di iniziare qualsiasi trattamento, è sempre consigliato richiedere più preventivi da studi differenti per confrontare costi, materiali e approccio del dentista.

Come Curarsi i Denti se Non si Hanno Soldi? 

Molte persone rinunciano alle cure dentistiche per motivi economici, mettendo a rischio la propria salute orale e generale. Tuttavia, esistono soluzioni accessibili anche per chi ha un budget limitato. In questa sezione vedremo come ricevere cure odontoiatriche gratuite o a basso costo attraverso il Servizio Sanitario Nazionale (SSN), bonus statali e altre opportunità.

• Prestazioni offerte dal SSN tramite ASL: il Servizio Sanitario Nazionale prevede cure odontoiatriche gratuite o a tariffa agevolata per alcune categorie di cittadini. Tra queste rientrano:
  • Bambini fino ai 14 anni (per cure di base)

  • Persone con patologie croniche o gravi (es. diabete, cardiopatie)

  • Donne in gravidanza

  • Persone con basso reddito o in condizioni di disagio sociale

  • Pazienti con disabilità certificata

• Le cure fornite variano da regione a regione, ma spesso includono visite di controllo, estrazioni, otturazioni, igiene orale e protesi in caso di edentulia grave.

• Il “Bonus dentista 2025” e criteri ISEE: alcune regioni o enti locali, anche in collaborazione con assicurazioni sanitarie integrative, propongono incentivi economici come il “bonus dentista”. Questo contributo economico, previsto in alcuni casi anche nel 2025, consente di accedere a prestazioni odontoiatriche gratuite o parzialmente rimborsate presso studi convenzionati. Generalmente, l’accesso a questi benefici dipende dall’indicatore ISEE (Indicatore della Situazione Economica Equivalente). È quindi importante presentare correttamente la propria documentazione reddituale.

• Scuole di odontoiatria e cliniche universitarie: le università con facoltà di odontoiatria spesso offrono trattamenti gratuiti o a costo ridotto all’interno delle proprie cliniche didattiche. Qui gli studenti operano sotto la supervisione di docenti esperti. I tempi possono essere più lunghi, ma la qualità delle cure è elevata.

• Associazioni no-profit e volontariato sanitario: in molte città italiane esistono associazioni come la Croce Rossa, Caritas o enti di volontariato che offrono assistenza odontoiatrica gratuita alle fasce deboli della popolazione. Queste organizzazioni collaborano spesso con dentisti volontari che mettono a disposizione il proprio tempo e la propria competenza.

• Importanza della prevenzione per evitare costi futuri: prevenire è sempre la scelta più intelligente anche dal punto di vista economico. Una corretta igiene orale quotidiana e controlli regolari evitano l’insorgere di patologie gravi che richiederebbero trattamenti complessi e costosi.

In conclusione, anche chi non dispone di risorse economiche ha oggi a disposizione percorsi di cura dentale efficaci. Basta conoscere le opzioni disponibili, rivolgersi agli enti giusti e mantenere uno stile di vita orientato alla prevenzione.

Domande Frequenti sulla Prevenzione Odontoiatrica 

La prevenzione odontoiatrica è un tema fondamentale ma spesso sottovalutato. Per chiarire ogni dubbio e rendere l’argomento più accessibile, in questa sezione rispondiamo ad alcune delle domande più comuni che i pazienti si pongono. Approfondiamo due aspetti cruciali: la definizione stessa di prevenzione odontoiatrica e come applicarla nella vita quotidiana.

Cos’è la Prevenzione Odontoiatrica? 

• Definizione completa: la prevenzione odontoiatrica comprende tutte le pratiche, abitudini e interventi clinici mirati a evitare l’insorgenza di patologie dentali o intercettarle in fase precoce. Include controlli periodici, igiene orale professionale, educazione sanitaria e abitudini corrette a casa.

• Tre livelli di prevenzione:
  • Primaria: evita che la malattia si presenti (es. spazzolamento, fluoro, dieta corretta).

  • Secondaria: intercetta i problemi ai primi segnali (es. controlli periodici).

  • Terziaria: limita i danni causati da malattie già presenti (es. mantenimento dopo parodontite).

• Benefici generali: la prevenzione non solo tutela la salute orale, ma influisce anche su quella generale, contribuendo a prevenire complicanze sistemiche (malattie cardiovascolari, diabete, infezioni).

• Economicamente vantaggiosa: mantenere la bocca in salute consente di evitare costosi trattamenti futuri come impianti, devitalizzazioni o protesi.

Come Applicare la Prevenzione Odontoiatrica a Casa?

• Igiene orale quotidiana: spazzolare i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti, utilizzando uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro.

• Uso del filo interdentale: da utilizzare una volta al giorno, preferibilmente la sera, per rimuovere i residui alimentari e la placca tra i denti dove lo spazzolino non arriva.

• Collutori antisettici: utili per ridurre la carica batterica nel cavo orale, specialmente nei pazienti con predisposizione a gengiviti o alitosi.

• Alimentazione equilibrata: limitare zuccheri semplici e bevande gassate, evitare snack frequenti e optare per alimenti ricchi di calcio e vitamine.

• Evitare abitudini dannose: masticare ghiaccio, aprire oggetti con i denti o rosicchiare unghie sono comportamenti da evitare.

• Monitoraggio nei bambini: è fondamentale che i genitori insegnino ai figli la corretta igiene orale e supervisionino la pulizia quotidiana fino all’età scolare.

• Controlli regolari: anche se i denti sembrano sani, è essenziale mantenere la periodicità delle visite dal dentista, almeno ogni 6-12 mesi.

Conoscere e applicare queste semplici regole rappresenta il primo passo per mantenere denti forti e gengive sane per tutta la vita. La prevenzione non si improvvisa: inizia a casa, ogni giorno.